Hôi chân khi mang giày là một tình trạng khá phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải, đặc biệt mùa hè oi nóng lại đang đến gần hơn. Mặc dù hôi chân không phải một bệnh lý nghiêm trọng, tuy nhiên một đôi chân thường xuyên “bốc mùi” khó chịu sẽ gây ra rất nhiều sự bất tiện trong cuộc sống và giao tiếp hàng ngày. Để cải thiện “dứt điểm” tình trạng này, Sneaker Daily sẽ chia sẻ một vài cách trị hôi chân khi đi giày nhiều cho bạn nhé!
Nguyên nhân gây ra hôi chân
Mùi hôi chân bạn ngửi thấy là sản phẩm trao đổi chất của vi khuẩn => Môi trường vi khuẩn càng mạnh thì mùi hôi càng rõ ràng.
(Nước và chất bài tiết từ mồ hôi chính là nguồn dinh dưỡng nuôi vi khuẩn phát triển).
Cách trị hôi chân khi mang giày
Nếu giày bạn bốc mùi liệu có cách làm giày hết hôi không? Hay làm thế nào để trị dứt điểm tình trạng chân bị hôi khi đi giày? Cùng Sneaker Daily tìm hiểu những cách trị hôi chân khi mang giày được nhiều người áp dụng và hiệu quả nhất nhé!
Lựa chọn giày và tất
Một trong những phương pháp hiệu quả, đơn giản đầu tiên chính là việc lựa chọn giày và tất. Nên mua tất và giày như thế nào để tránh giày bị hôi? Những loại tất được làm từ chất liệu tốt như cotton từ Nike có độ co giãn, khả năng thấm hút mồ hôi sẽ giúp giảm bớt mùi khó chịu cho chân. Ngoài ra, bạn nên thay tất thường xuyên và giặt sạch, phơi chúng dưới ánh nắng mặt trời để tiêu diệt vi khuẩn gây mùi.
Về giày, chắc chắn nên chọn những đôi giày có lỗ thoáng khí hoặc đế dạng lưới, bởi thiết kế này sẽ giúp chân bạn “hít thở” thoải mái hơn. Đặc biệt hãy tránh xa những đôi giày có chất liệu từ nhựa nhé.
Ngâm nước muối
Chỉ cần một chút muối biển hòa chung nước ấm trong một cái thau nhỏ và ngâm từ 10 – 20 phút đều đặn mỗi ngày từ 3-4 lần một tuần, tình trạng chân bị hôi khi đi giày sẽ giảm đáng kể. Ngâm chân với nước muối không chỉ giúp bạn triệt đi đường sống của vổ vi khuẩn, đồng thời cũng hỗ trợ cho việc tẩy tế bào chết ở da dễ dàng hơn, vì vậy hãy duy trì và thực hiện thói quen tốt này đều đặn mỗi ngày.
Ngâm giấm
Giấm ngoài là nguyên liệu quen thuộc không thể thiếu trong bất cứ căn bếp nào, còn có đặc tính kháng khuẩn, diệt khuẩn loại bỏ mùi hôi sau thời gian ngắn. Để áp dụng cách trị hôi chân khi đi giày nhiều này, bạn hãy thêm 2 phần nước ấm hòa vào một phần giấm ngâm khoảng 15-20 phút mỗi ngày tương tự như khi ngâm với nước muối.
Phấn rôm
Phấn rôm không chỉ dành cho các em bé sơ sinh đâu mà còn mang nhiều công dụng hữu ích khác, đặc biệt là có thể loại bỏ chân mùi hôi khi đi giày. Bởi trong phấn rôm chứa bột talc – loại bột có khả năng hút ẩm khiến cho ổ vi khuẩn khó mà có thể hoành hành và giữ da khô thoáng. Chỉ cần vệ sinh sạch, lau khô chân và thoa phấn rôm vào kẽ và lòng bàn chân trong vài tích tắc bạn đã khử được mùi khó chịu rồi!
Baking soda
Chắc hẳn bạn đã biết sự “đa di năng” của baking soda rồi đúng không nào? Nếu đang có sẵn gói baking soda trong tủ hãy thử hành động ngay với gói muối khử khuẩn này, tương tự như cách bạn ngâm muối và giấm, baking soda có tính hút ẩm, làm lỗ chân lông thông thoáng đồng thời kiểm soát mồ hôi chân tiết ra vô cùng hiệu quả.
Kem đánh răng
Bất ngờ chưa nào? Kem đánh răng có tác dụng làm vi khuẩn không có khả năng “tác oai, tác quái” khi pha loãng, hòa với nước ấm và muối là mẹo hiệu quả nhưng lại được rất ít người biết đến. Tuy nhiên những phương pháp ngâm chân này sẽ đòi hỏi bạn phải thật kiên trì thực hiện 2-3 tuần hoặc lâu dài mới có thể cải thiện được tình trạng hôi chân của mình.
Một lưu ý nhỏ khác, tùy vào cơ địa của từng người sẽ đem lại kết quả khác nhau. Bên cạnh đó, khi chân có vết thương hở hay bất kỳ tổn thương nào bạn nên hạn chế ngâm chân nhé.
Sửa thói quen sử dụng giày
Nếu lười thay giày, liên tục mang chỉ một đôi giày từ ngày này qua ngày khác thì bạn đã vô tình chứa chấp cả một ổ vi khuẩn gây ra sự “bốc mùi” nghiêm trọng. Không có cách làm giày hết hôi ngay lập tức khi bạn không chịu thay giày và tất sau mỗi lần xỏ giày. Hãy nhớ thay và giặt tất, vệ sinh giày thường xuyên để ngăn chặn kịp thời tối đa sự hoạt động từ vi khuẩn gây ra mùi hôi cho chân.
Trà xanh
Trà xanh từ xa xưa không chỉ là một thức uống truyền thống phổ biến trong mỗi gia đình, mà còn “góp mặt” trong những mẹo dân gian được áp dụng cho đến ngày nay. Trong lá trà có chứa thành phần chống oxy hóa và chống viêm, trước khi đi ngủ hãy ngâm chân với lá trà, nước ấm. Bởi nước lá trà sẽ tiêu diệt những vi khuẩn gây viêm, mùi hôi chân.
Chanh tươi
Một loại thực phẩm dễ kiếm như chanh cũng có tác dụng thần thánh trong việc trị hôi chân. Muốn hết tình trạng này, trước tiên phải diệt sạch ổ vi khuẩn, vừa hay thành phần axit trong chanh sẽ giúp bạn giải quyết ngay tức khắc chúng. Đảm bảo cách trị hôi chân khi đi giày nhiều này sẽ vô cùng hiệu quả sau 2 tuần sử dụng nước cốt chanh pha với nước ấm hàng ngày, mùi khó chịu từ chân sẽ gần như bay biến hẳn.
Xịt khử mùi hôi giày, nước hoa giày
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại xịt khử mùi hôi giày, nước hoa giày khác nhau. Bạn nên chọn những loại tinh dầu, nước hoa mùi hương như bạch đàn, đinh hương hoặc tràm trà, hoa Lavender,… Hãy xịt trực tiếp nước hoa hoặc tinh dầu vào trong giày, lót giấy để hút bớt mùi rồi để giày như vậy qua đêm. Tuy nhiên đây chỉ là giải pháp tạm thời khó mà có thể chữa khỏi bệnh hôi chân về lâu dài.
Các biệt pháp y khoa
Chạy ion
Đây là hình thức điều trị iontophoresis. Với phương pháp này, bác sĩ sẽ cho một dòng điện nhẹ chạy qua bàn chân để giảm tỷ lệ đổ mồ hôi chân. Như vậy, mùi hôi chân sẽ được kiểm soát theo thời gian.
Tiêm botox
Bạn có thể thử tiêm botox cũng đem lại hiệu quả không kém gì phương pháp chạy ion ở phía trên. Các dây thần kinh chịu trách nhiệm kích hoạt tuyến mồ hôi sẽ bị ngăn chặn bởi botox và giảm lượng mồ hôi tiết ra. Khi lựa chọn phương pháp điều trị này bạn nên đến các cơ sở y tế, phòng khám chuyên khoa uy tín để thực hiện.
Dùng thuốc chống mồ hôi chân
Khi đã thử tất cả các cách hết hôi hôi chân khi đi giày hoặc chất chống mồ hôi ngoài da mà chúng không hiệu quả, đã đến lúc bạn nên tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ với những loại thuốc uống kê đơn điều trị mồ hôi chân nhé!
Cách làm giày hết hôi
Sự “bốc mùi” đôi lúc có thể không xuất phát từ chân của bạn mà từ đôi giày yêu thích bạn mang hằng ngày đó! Vừa hay, Sneaker Daily cũng gợi ý cho bạn một số cách khử mùi hôi giày hiệu quả và làm cho chúng thơm tho trở lại ngay lập tức!
Cách để giày không bị hôi chỉ với baking soda
Baking soda là một chất khử mùi tự nhiên, giúp diệt sạch mùi và vi khuẩn nhanh chóng trong vòng 24h. Có hai cách khử mùi hôi giày thể thao với baking soda sau đây:
- Trộn ¼ chén bột baking soda cùng ¼ chén bột nở và ½ chén bột ngô, sau đó rắc hỗn hợp này vào đôi giày và và để lại qua đêm. Muốn chúng thơm hơn bạn có thể nhỏ thêm một vài giọt tinh dầu vào.
- Đơn giản nhất, bạn chỉ cần rắc baking soda trực tiếp vào giày, để chúng ít nhất 24h.
Cách khử mùi hôi giày thể thao bằng giấm
Một trong những phương pháp giúp bạn tiết kiệm tiền nhất chính là tận dụng những thứ có sẵn trong nhà như giấm trắng. Trước tiên bạn nên làm sạch đôi giày của mình, sau đó sử dụng dung dịch giấm trộn nước xịt trực tiếp vào phía trong giày sau mỗi lần mang giày. Vậy là đã có thể ngăn ngừa được ổ vi khuẩn tấn công chân rồi.
Cách khử mùi hôi giày bằng xà phòng
Chúng ta sẽ dùng xà phòng để giặt giày? Không đâu nhé! Bạn chỉ cần thả hai cục xà phòng khô vào hai bên đôi giày và để qua đêm, chúng sẽ hấp thụ mùi hôi và thay thế bằng mùi hương thơm xà phòng sạch sẽ.
Khử mùi hôi giày bằng ánh nắng mặt trời
Sau khi hoạt động, chắc chắn giày của bạn dù ít hay nhiều cũng sẽ bị ẩm ướt. Đừng lo bởi ánh nắng tự nhiên sẽ giúp bạn sấy khô đôi giày chỉ trong một vài giờ đồng hồ để trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Đôi giày sẽ không còn bị ẩm ướt và sẵn sàng cho những hoạt động tiếp theo.
Cách khử mùi hôi giày tại nhà bằng tinh dầu
Dựa theo một nghiên cứu năm 2007, đã chứng minh được rằng tinh dầu có khả năng ức chế vi khuẩn mạnh mẽ và loại bỏ mùi hôi khó chịu, đồng thời để lại hương thơm cho đôi giày của bạn. Chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu và để giày qua đêm và chờ đợi, vô cùng nhanh gọn đúng không nào?
Vệ sinh chân
Điều quan trọng nhất trong những cách làm giày hết hôi chính là vệ sinh chân thường xuyên, hãy dùng xà phòng để rửa sạch bàn chân của bạn trước khi đi giày nhé! Một vài mẹo vệ sinh chân sau đây sẽ cực kỳ hữu ích cho bạn:
- Thay tất/vớ sau khi rửa sạch chân, vận động mạnh để tránh mùi hôi bị tích tụ lại
- Sau khi rửa chân hãy lau chân bằng khăn khô, bởi khi chân bạn bị ẩm sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển
- Thi thoảng hãy cởi tất và giày để cho chân bạn được thông thoáng và thoải mái hơn.
Kiểm tra tấm lót giày thường xuyên
Nếu bạn đã sử dụng duy nhất các tấm lót giày cả năm trời và chưa hề “động chạm” gì tới chúng, đây có lẽ là thời điểm thích hợp để bạn thay thế tấm lót giày mới. Bởi ít ai biết được lót giày cũng là một nguyên nhân gây đến sự bốc mùi cho đôi giày của bạn.
Hy vọng rằng, những cách trị hôi chân khi mang giày vô cùng đơn giản mà hiệu quả Sneaker Daily mách bạn sẽ giúp cải thiện và điều trị dứt điểm tình trạng khó chịu này!
Có thể bạn quan tâm:
