Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao các tay vợt pickleball chuyên nghiệp luôn biết cách đẩy đối thủ vào thế bị động chỉ với một cú đánh bóng bổng? Kỹ thuật đánh bóng bổng trong pickleball (hay còn gọi là lob) không chỉ là một kỹ năng phòng thủ mà còn là vũ khí tấn công đắc lực nếu được thực hiện đúng cách. Bài viết này Sneaker Daily sẽ hướng dẫn bạn từng bước chi tiết để làm chủ cú lob, giúp bạn kiểm soát trận đấu và giành lợi thế trước mọi đối thủ.
1 Kỹ thuật đánh bóng bổng trong pickleball là gì và vai trò của nó
Kỹ thuật đánh bóng bổng trong pickleball là một cú đánh đưa bóng bay cao và sâu về phía cuối sân đối phương. Đây là một trong những chiến thuật linh hoạt nhất, mang lại lợi thế cả trong tấn công lẫn phòng thủ. Khi sử dụng kỹ thuật đánh bóng bổng trong pickleball, bạn có thể đẩy đối thủ lùi về baseline, tạo khoảng trống để chiếm lưới hoặc giành thời gian lấy lại vị trí khi bị ép sân.
Ngoài ra, kỹ thuật đánh bóng bổng trong pickleball còn gây áp lực tâm lý, buộc đối thủ di chuyển liên tục và dễ mắc sai lầm. Với sự linh hoạt này, việc thành thạo kỹ thuật đánh bóng bổng trong pickleball là yếu tố quan trọng để làm chủ trận đấu.
2 Phân loại kỹ thuật đánh bóng bổng trong pickleball
Lob tấn công
Lob tấn công trong kỹ thuật đánh bóng bổng trong pickleball nhằm đẩy đối thủ ra xa lưới, tạo cơ hội để bạn chiếm vị trí thuận lợi. Cú đánh này thường được thực hiện với tốc độ nhanh, đưa bóng bay sâu về phía baseline, đặc biệt hiệu quả khi đối thủ đứng quá gần lưới. Kỹ thuật này đòi hỏi sự chính xác và lực đánh vừa đủ để bóng vượt qua đối thủ mà không ra ngoài sân.
Lob phòng ngự
Ngược lại, lob phòng ngự trong kỹ thuật đánh bóng bổng trong pickleball được sử dụng để câu giờ và lấy lại thế trận khi bạn bị dồn ép. Cú đánh này đưa bóng bay cao, rơi chậm gần đường biên cuối sân, giúp bạn có thời gian di chuyển về vị trí tốt hơn. Đây là công cụ lý tưởng để “reset” trận đấu khi bạn bị đối thủ áp đảo.
3 Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật đánh bóng bổng trong pickleball
Để làm chủ kỹ thuật đánh bóng bổng trong pickleball, bạn cần chú ý đến tư thế, điểm tiếp xúc bóng và cách thực hiện cú đánh.
Bước 1: Chuẩn bị tư thế
– Cầm vợt: Dùng kiểu cầm Continental (như bắt tay với vợt).
– Đứng: Chân rộng bằng vai, hơi khuỵu gối để giữ thăng bằng.
Bước 2: Điểm chạm bóng
– Forehand (tay thuận): Đánh bóng ngang hông, phía trước người.
– Backhand (tay trái): Chạm bóng sớm hơn, dùng cổ tay đẩy nhẹ.
Bước 3: Cách đánh
– Lực đánh: Đẩy từ chân + xoay hông, không dùng sức tay quá mạnh.
– Góc vợt: Nghiêng 45 độ để bóng bay cao.
– Cổ tay: Giữ chắc, không vung quá mạnh để kiểm soát hướng bóng.
Mẹo nhớ: Lob tốt = Bóng cao + Sâu cuối sân. Tập trước với những cú đánh nhẹ nhàng trước khi dùng lực.
4 Chiến thuật sử dụng kỹ thuật
Thời điểm nên sử dụng lob
Kỹ thuật đánh bóng bổng trong pickleball phát huy hiệu quả tối đa khi đối thủ đứng sát lưới. Một cú lob qua đầu sẽ buộc họ lùi về baseline, tạo cơ hội để bạn chiếm lưới. Ngoài ra, khi bị dồn ép, lob phòng ngự giúp bạn lấy lại thế trận và “reset” nhịp độ trận đấu.
Thời điểm nên tránh lob
Bạn nên hạn chế sử dụng kỹ thuật đánh bóng bổng trong pickleball khi đối thủ có kỹ năng overhead smash tốt, vì họ có thể dễ dàng phản công. Ngoài ra, trong điều kiện gió mạnh hoặc sân không ổn định, cú lob có thể mất kiểm soát, dẫn đến sai lầm không đáng có.
5 Lỗi thường gặp và cách khắc phục
Khi luyện tập kỹ thuật đánh bóng bổng trong pickleball, người chơi thường gặp một số lỗi phổ biến. Nếu lob quá thấp, nguyên nhân có thể là góc vợt đóng hoặc không đủ lực nâng; hãy mở rộng góc vợt và tập trung vào động tác nâng bóng. Nếu bóng ra ngoài sân, có thể bạn đã đánh quá mạnh hoặc thiếu kiểm soát; hãy luyện tập điều chỉnh lực thông qua các bài tập đánh vào ô mục tiêu. Trong trường hợp bóng không đủ sâu, nguyên nhân thường là thiếu lực từ chân; hãy kết hợp xoay hông và đẩy chân để tăng lực đánh.
6 Bài tập luyện tập kỹ thuật đánh bóng bổng trong Pickleball
Tập một mình
Để cải thiện kỹ thuật đánh bóng bổng trong pickleball, bạn có thể luyện tập bằng cách đánh bóng vào tường, tập trung vào việc điều chỉnh độ cao và khoảng cách. Ngoài ra, hãy chia sân thành các ô mục tiêu và luyện đánh bóng rơi đúng vào khu vực mong muốn để nâng cao độ chính xác.
Tập với đối tác
Luyện tập với một đối tác sẽ giúp bạn áp dụng kỹ thuật đánh bóng bổng trong pickleball vào tình huống thực tế. Yêu cầu đối thủ đứng sát lưới và thử đánh lob qua đầu họ. Kết hợp lob với drop shot để tăng tính bất ngờ, tạo áp lực lên đối thủ và cải thiện khả năng linh hoạt trong chiến thuật.
Kết luận
Kỹ thuật đánh bóng bổng trong pickleball là một kỹ năng không thể thiếu nếu bạn muốn trở thành người chơi đa dạng chiến thuật. Bằng cách luyện tập đúng phương pháp và áp dụng linh hoạt trong từng tình huống, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát trận đấu và khiến đối thủ gặp khó khăn. Tín đồ sneaker & streetwear check-in ở đâu? Tại Sneaker Daily và Facebook Sneaker Daily – nơi xu hướng cập nhật mỗi ngày. Ghé Sneaker Daily để cập nhật và sở hữu ngay!
Trả lời