Chấn thương mắt khi chơi Pickleball: Cảnh báo không thể lơ là

Khám phá cùng Sneaker Daily một mặt tối đáng báo động đằng sau cơn sốt thể thao toàn cầu: Chấn thương mắt khi chơi pickleball. Sự gia tăng chóng mặt của những tai nạn nghiêm trọng này đang gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh cho hàng triệu người. Bài viết dưới đây sẽ tiết lộ nguyên nhân và cách phòng tránh tối ưu.

1 Sự bùng nổ của Pickleball và hệ lụy chấn thương không ngờ

Số liệu thống kê tại Mỹ, quốc gia khởi nguồn và dẫn đầu xu hướng pickleball, cho thấy mức độ phổ biến đáng kinh ngạc của môn thể thao này. Ước tính năm 2024 có khoảng 19,8 triệu người Mỹ tham gia, tăng 45% so với năm 2023 và gấp hơn ba lần so với năm 2020.

Đi kèm với “cơn sốt vợt – bóng nhựa” này là sự gia tăng nhanh chóng của các ca cấp cứu liên quan đến chấn thương, trong đó, chấn thương mắt khi chơi pickleball đang nổi lên như một vấn đề nghiêm trọng cần được nhìn nhận đúng mực.

Một phân tích chuyên sâu do ba bác sĩ nhãn khoa thực hiện dựa trên dữ liệu từ Hệ thống Giám sát Chấn thương Điện tử Quốc gia (NEISS) của Chính phủ Mỹ đã tiết lộ những con số đáng suy ngẫm. Trong vòng 20 năm từ 2005 đến 2024, ước tính có hơn 3.100 ca chấn thương mắt khi chơi pickleball được ghi nhận trên toàn quốc.

Điều đáng nói là hầu như không có ca nào được báo cáo trước năm 2014, và có đến 88% số ca tập trung trong giai đoạn 2022-2024, với trung bình khoảng 400 ca mới mỗi năm. Sự tăng vọt này có mối tương quan trực tiếp và rõ ràng với tốc độ phát triển chóng mặt của môn thể thao.

2 Đối tượng dễ tổn thương và nguyên nhân phổ biến

Nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng 70% người gặp phải chấn thương mắt khi chơi pickleball là những người trên 50 tuổi. Điều này có thể được lý giải bởi những thay đổi sinh lý tự nhiên theo tuổi tác như giảm khối lượng cơ, giảm mật độ xương và khả năng giữ thăng bằng kém hơn, khiến họ dễ bị tổn thương hơn dù cùng một tác động. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là người trẻ tuổi hoàn toàn miễn nhiễm.

Nguyên nhân dẫn đến chấn thương mắt khi chơi pickleball khá đa dạng nhưng có thể được tổng hợp vào ba nhóm chính. Phổ biến nhất là bị trái bóng pickleball cứng, có đường kính nhỏ va đập trực tiếp vào mắt với tốc độ cao. Tiếp theo là các tai nạn do té ngã trong quá trình di chuyển để đỡ bóng. Một nguyên nhân khác, tuy ít gặp hơn, là bị vợt của đối thủ hoặc thậm chí của chính mình vô tình đánh trúng vùng mắt trong những pha tranh bóng ở gần lưới.

3 Mức độ nghiêm trọng của các chấn thương mắt

Các tổn thương từ chấn thương mắt khi chơi pickleball có thể dao động từ nhẹ đến rất nặng, đe dọa trực tiếp đến thị lực vĩnh viễn. Các chấn thương nhẹ thường gặp bao gồm tình trạng bầm tím quanh mắt, trầy xước giác mạc (dị vật bay vào mắt hoặc do cọ xát), hoặc viêm mống mắt do chấn động.

Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo về những dạng chấn thương mắt khi chơi pickleball nghiêm trọng hơn nhiều. Một cú đánh mạnh có thể gây tụ máu tiền phòng (máu chảy trong khoang phía trước mắt), gãy xương hốc mắt – tình trạng xương bao quanh mắt bị nứt vỡ.

Thậm chí, lực va đập có thể dẫn đến bong võng mạc hoặc nghiêm trọng nhất là vỡ nhãn cầu. Những tổn thương này nếu không được cấp cứu và điều trị kịp thời bởi các bác sĩ chuyên khoa mắt có thể dẫn đến mất thị lực không thể phục hồi.

4 Giải pháp phòng ngừa chủ động: Kính bảo hộ là chìa khóa

Trước thực trạng đáng báo động về chấn thương mắt khi chơi pickleball, giới chuyên môn đã đưa ra những khuyến nghị rõ ràng nhằm bảo vệ người chơi. Mặc dù chưa có quy định chính thức bắt buộc, Viện Hàn lâm Nhãn khoa Hoa Kỳ (AAO) đã đưa ra khuyến cáo mạnh mẽ rằng tất cả người chơi pickleball nên đeo kính bảo hộ thể thao chuyên dụng khi thi đấu hoặc tập luyện.

Kính bảo hộ được thiết kế với tròng kính chống va đập bằng vật liệu polycarbonate, có khả năng chịu lực cực tốt, sẽ là lá chắn hữu hiệu ngăn chặn trái bóng hoặc đầu vợt va vào mắt.

Việc sử dụng kính không chỉ dành cho các vận động viên chuyên nghiệp mà càng quan trọng hơn đối với những “tay chơi phong trào” – nhóm đối tượng được các nhà nghiên cứu nhận định có thể là nguyên nhân khiến tỷ lệ chấn thương mắt khi chơi pickleball gia tăng, do thiếu kinh nghiệm, chưa thuần thục luật chơi và các động tác kỹ thuật.

Bên cạnh trang bị kính bảo hộ, việc nâng cao nhận thức về an toàn, khởi động kỹ trước khi chơi, tuân thủ luật và duy trì tinh thần thể thao fair-play cũng góp phần giảm thiểu rủi ro. Các chuyên gia nhấn mạnh tầm quan trọng của việc xây dựng các hướng dẫn bảo vệ phù hợp cho từng nhóm tuổi, đặc biệt là người trung niên và cao tuổi, để vừa khuyến khích vận động, vừa đảm bảo an toàn, phòng ngừa nguy cơ mất thị lực.

5 Tình hình tại Việt Nam và lời khuyên từ chuyên gia

Tại Việt Nam, pickleball cũng đang nhanh chóng trở thành môn thể thao được yêu thích trong vài năm trở lại đây, đặc biệt tại các thành phố lớn như Hà Nội, TP.HCM hay Đà Nẵng. Nhiều câu lạc bộ, sân chơi được mở ra, thu hút đông đảo người chơi ở nhiều lứa tuổi bởi tính đơn giản, vui nhộn và dễ kết nối cộng đồng.

Trước xu hướng này, các bác sĩ nhãn khoa trong nước cũng lên tiếng cảnh báo. Họ khuyến cáo cộng đồng người chơi pickleball tại Việt Nam cần nhận thức được nguy cơ tiềm ẩn về chấn thương mắt khi chơi pickleball, đặc biệt đối với nhóm tuổi trung niên và cao niên – lực lượng chủ chốt tham gia môn thể thao này.

Việc chủ động trang bị kính bảo hộ thể thao nên được xem như một phần thiết bị không thể thiếu, tương tự như giày thể thao hay vợt, để đảm bảo buổi chơi được an toàn và trọn vẹn niềm vui.

Kết luận