Bí mật 13 cách đánh bóng Pickleball khiến đối thủ “bó tay”

Bạn có biết chỉ với 6 kỹ năng cốt lõi là có thể làm chủ mọi trận đấu Pickleball? Bí mật nằm ở những cách đánh bóng Pickleball tưởng chừng đơn giản nhưng lại quyết định hoàn toàn thế trận. Cùng khám phá cùng Sneaker Daily để khai mở bộ kỹ năng giúp bạn chiến thắng từ những trái bóng đầu tiên.

1 Phân loại các cách đánh bóng Pickleball

Để dễ dàng tiếp cận, chúng ta có thể phân loại các cách đánh bóng Pickleball thành 3 nhóm chính dựa trên cấp độ kỹ thuật:

• Nhóm nền tảng: Những kỹ thuật bắt buộc phải biết.

• Nhóm chiến thuật: Những kỹ thuật giúp bạn thống lĩnh cuộc chơi.

• Nhóm nâng cao: Những kỹ thuật làm đòn bẩy để chiến thắng.

2 6 cách đánh bóng Pickleball nền tảng cho người mới bắt đầu

2.1 Giao bóng

Giao bóng là kỹ năng nền tảng đầu tiên và là cú đánh bắt đầu mọi điểm số trong pickleball. Đây không chỉ là hành động đưa bóng vào cuộc mà còn là cơ hội đầu tiên để bạn tạo ra thế trận có lợi cho mình. Một cú giao bóng được coi là tốt không chỉ đơn thuần là qua lưới; nó cần có độ sâu và độ chính xác, buộc đối thủ phải di chuyển ra xa và hạn chế khả năng tấn công ngay lập tức của họ.

Điều quan trọng cần nhớ là giao bóng trong pickleball phải được thực hiện dưới thắt lưng theo kiểu vung tay thấp, điều này đòi hỏi sự khéo léo và kiểm soát thay vì sức mạnh thuần túy. Đối với người mới bắt đầu, hãy tập trung vào sự ổn định và nhất quán.

Thay vì cố gắng giao bóng quá mạnh, hãy đặt mục tiêu đưa bóng sang phần sân đối diện một cách an toàn, ưu tiên đánh sâu về phía đường cuối sân để đẩy đối thủ ra sau và tạo cho bản thân nhiều thời gian hơn để chuẩn bị cho lượt bóng kế tiếp.

2.2 Cú đánh từ đường biên

Sau khi bóng đã vượt qua lưới và nảy một lần trên sân của bạn, cú đánh bạn sử dụng lúc này chính là Groundstroke. Đây là một trong những kỹ năng được sử dụng thường xuyên nhất, đóng vai trò là xương sống trong lối chơi của bạn. Groundstroke bao gồm cả hai dạng thuận tay và trái tay, và thành thạo cả hai là điều tối quan trọng. Cú đánh này không chỉ đơn giản là để đưa bóng trở lại; nó là nền tảng để bạn xây dựng các đợt tấn công và giữ bóng trong cuộc.

Để thực hiện một cú Groundstroke hiệu quả, bạn cần giữ mắt tập trung vào bóng cho đến khi tiếp xúc vợt, sử dụng lực xoay từ hông và vai để tạo ra lực đánh thay vì chỉ dùng cánh tay, và quan trọng là hoàn tất động tác vung tay một cách trọn vẹn. Một lỗi thường gặp ở người mới là dừng vợt ngay sau khi chạm bóng, điều này sẽ làm giảm sự kiểm soát và lực đẩy của bóng.

2.3 Cú trả giao bóng sâu

Cú Trả Giao Bóng Sâu là một ứng dụng chiến thuật cụ thể của Groundstroke, và nó là một trong những kỹ năng quan trọng nhất để người mới học hỏi. Ngay sau khi nhận bóng giao từ đối thủ, mục tiêu của bạn không phải là kết liễu hay tấn công ngay lập tức. Thay vào đó, hãy sử dụng cú trả bóng này như một bước đệm chiến lược.

Bằng cách đánh trả bóng thật sâu vào cuối sân của đối phương, bạn đang thực hiện hai việc cùng lúc: đầu tiên, bạn buộc đối thủ phải lùi ra xa khỏi vị trí lý tưởng tại lưới, và thứ hai, bạn cho bản thân mình thêm một vài giây quý giá để di chuyển tiến lên chiếm lấy vị trí tấn công tại khu vực lưới. Đừng cố đánh quá mạnh hoăc quá gắt; hãy tập trung vào việc đánh bóng với một quỹ đạo an toàn và cao qua lưới, để nó rơi xuống càng gần đường biên ngang của đối thủ càng tốt.

2.4 Cú volley

Khi bạn đã tiến sát đến khu vực lưới, cú đánh bạn cần thành thạo chính là Volley. Khác với Groundstroke, Volley là kỹ thuật đánh chặn bóng ngay trên không trước khi nó kịp chạm xuống mặt sân của bạn. Sức mạnh của cú Volley nằm ở tốc độ; nó rút ngắn thời gian phản ứng của đối thủ một cách đáng kể và giúp bạn duy trì thế tấn công. Chìa khóa để thực hiện một cú Volley tốt nằm ở tư thế chuẩn bị.

Bạn cần giữ vợt luôn ở phía trước người và cao ngang ngực, sẵn sàng phản ứng. Động tác đánh bóng nên là một cú đẩy ngắn, chắc chắn từ vai với cổ tay được giữ cố định, giống như bạn đang “chặn” bóng hơn là “vung” vợt. Việc giữ cổ tay cứng sẽ giúp bạn kiểm soát hướng bóng tốt hơn và tránh được những lỗi không đáng có.

2.5 Cú đập từ trên cao

Khi đối thủ của bạn đánh một quả bóng lên quá cao và tạo cơ hội, đây là lúc bạn cần đến vũ khí tấn công mạnh mẽ nhất: cú Đập Trên Cao (Overhead Smash). Cú đánh này tận dụng lực từ trên cao xuống, thường được so sánh với cú đập trong bóng chuyền hoặc cú giao bóng trong quần vợt. Overhead Smash là công cụ kết điểm hoàn hảo, có khả năng biến một tình huống phòng ngự thành một pha ghi điểm dứt khoát.

Để thực hiện hiệu quả, bạn cần có sự phán đoán điểm rơi của bóng thật nhanh và di chuyển để định vị cơ thể ngay bên dưới bóng. Khi đập, hãy cố gắng tiếp xúc bóng ở điểm phía trước cơ thể và đánh vòng cung xuống dưới, hướng vào những khoảng trống trên sân đối phương. Sự tự tin là yếu tố then chốt cho cú đánh này.

2.6 Cú lốp bóng

Trong một trận đấu, không phải lúc nào bạn cũng có thể tấn công trực diện. Khi đối thủ của bạn áp sát lưới quá mạnh, cú Lốp Bóng (Lob) chính là vũ khí chiến thuật lý tưởng để phá vỡ thế trận. Về bản chất, Lob là một cú đánh đưa bóng bay cao, vượt qua đầu đối thủ đang đứng ở vị trí gần lưới, buộc họ phải quay lưng và chạy ra phía sau để đỡ bóng. Thành công của cú Lob không nằm ở sức mạnh mà nằm ở sự chính xác và khả năng ngụy trang.

Bạn nên chuẩn bị tư thế giống như thể sắp thực hiện một cú đánh nhẹ (dink) thông thường, rồi bất ngờ dùng lực từ cẳng tay và cổ tay để nâng bóng với một đường cầu vồng nhẹ nhàng nhưng đủ xa để đối thủ không thể với tới. Một cú Lob hoàn hảo sẽ khiến đối phương mất thăng bằng và mở ra cơ hội cho bạn giành lại thế chủ động.

3 5 cách đánh bóng Pickleball chiến thuật để làm chủ trận đấu

3.1 Cú bỏ nhẹ

Khi bước vào những pha trao đổi tại khu vực lưới, không có kỹ năng nào quan trọng hơn cú Bỏ Nhẹ. Đây là một cách đánh bóng Pickleball đòi hỏi sự tinh tế và kiểm soát tuyệt đối, nơi bạn không cần dùng sức mạnh mà thay vào đó là sự khéo léo để đặt bóng nhẹ nhàng rơi xuống ngay trong khu vực Kitchen của đối thủ.

Mục đích của nó là buộc đối phương phải đánh bóng lên từ vị trí thấp, tạo ra một cơ hội tấn công hoàn hảo cho bạn hoặc đồng đội ở lượt đánh kế tiếp. Thành thạo kỹ năng này chính là chìa khóa để kiểm soát nhịp độ trận đấu và ép đối thủ phải thực hiện những cú đánh khó trong tình thế bất lợi.

3.2 Cú bỏ nhẹ chéo sân

Sau khi đã thuần thục cú Dink cơ bản, việc nâng cấp nó thành một đường chéo sân là bước đi chiến thuật tiếp theo bạn cần làm chủ. Cách đánh bóng Pickleball này yêu cầu bạn đưa bóng từ góc bên này của khu Kitchen sang góc bên kia của đối phương.

Hiệu quả chiến thuật của nó nằm ở việc buộc đối thủ phải di chuyển một quãng đường xa nhất có thể trên sân, từ đó tạo ra những khoảng trống lớn trong hàng phòng ngự của họ. Một cú Cross-court Dink hoàn hảo không chỉ làm kiệt sức đối thủ mà còn mở ra những góc tấn công sắc bén cho pha bóng kế tiếp của bạn.

3.3 Cú bỏ bóng thứ ba

Trong số tất cả các cách đánh bóng Pickleball, có lẽ không có kỹ năng nào mang tính bước ngoặt hơn cú Bỏ Bóng Thứ Ba. Được thực hiện ngay sau cú trả giao bóng, đây là cú đánh chiến lược từ cuối sân nhằm mục đích đưa bóng bay nhẹ nhàng qua lưới và rơi chính xác vào khu vực Kitchen của đối phương.

Thành công của cú đánh này cho phép bạn và đồng đội có đủ thời gian để tiến lên chiếm giữ vị trí chiến lược tại lưới, từ thế phòng ngự chuyển sang thế tấn công áp đảo. Đây thực sự là cú đánh chuyển mình quan trọng nhất trong một điểm đấu.

3.4 Cú đẩy bóng

Khi đối mặt với những cú tấn công mạnh mẽ từ đối thủ, kỹ năng Đẩy Bóng chính là vũ khí phòng ngự hiệu quả nhất. Cách đánh bóng Pickleball này không đòi hỏi bạn phải vung vợt rộng mà thay vào đó là sử dụng một kỹ thuật chặn bóng ngắn gọn và chắc chắn.

Bạn giữ vợt cứng và hơi nghiêng về phía trước, để bóng tự dội lại từ mặt vợt mà không cần dùng lực từ cánh tay. Kỹ năng này giúp bạn hóa giải các đòn tấn công tốc độ cao một cách an toàn, giữ bóng trong cuộc và duy trì thế trận ngay cả trong những tình huống bị áp đảo nhất.

3.5 Cú đẩy trái tay

Đặc biệt hiệu quả trong những tình huống bóng nhanh tại lưới, cú Đẩy Trái Tay là một biến thể tấn công của kỹ thuật Block Shot. Đây là cách đánh bóng Pickleball cho phép bạn chuyển hóa từ thế phòng ngự sang tấn công chỉ trong một nốt nhạc.

Với một động tác đẩy ngắn, nhanh và dứt khoát từ khuỷu tay và vai, bạn có thể đưa bóng đi với tốc độ cao mà vẫn giữ được sự kiểm soát tối đa. Đây là vũ khí lý tưởng để xử lý những đường bóng bay thẳng vào người, biến một tình thế nguy hiểm thành một cơ hội phản công sắc bén.

4 2 cách đánh bóng Pickleball năng cao để trở thành bá chủ sân đấu

4.1 Cú đánh vòng qua cột

Khi đối thủ của bạn đánh một quả bóng với góc độ rộng ra bên ngoài cột lưới, đây là lúc bạn có thể thể hiện một trong những pha bóng ngoạn mục nhất: cú Đánh Vòng Qua Cột. Cách đánh bóng Pickleball nâng cao này cho phép bạn đưa bóng đi vòng qua bên ngoài cột lưới mà không cần bay qua lưới, và vẫn tính điểm nếu nó rơi vào sân hợp lệ.

Để thực hiện thành công, bạn cần có sự phán đoán tuyệt vời, khả năng di chuyển nhanh nhẹn ra khỏi sân và kỹ thuật đánh bóng ngang tầm hông cực kỳ chính xác. Đây không chỉ là cú đánh ghi điểm mà còn là một đòn tâm lý làm choáng váng đối thủ.

4.2 Giả vờ bỏ nhẹ

Khi bạn đã ở một đẳng cấp cao hơn, việc làm chủ trò chơi tâm lý trở nên quan trọng không kém các kỹ năng thuần túy, và không có kỹ thuật nào thể hiện điều này rõ hơn cú Giả Vờ Bỏ Nhẹ. Cách đánh bóng Pickleball này là đỉnh cao của sự ngụy trang và khả năng kiểm soát. Bạn thiết lập tư thế chuẩn bị hoàn toàn giống một cú Dink thông thường, khiến đối thủ chuẩn bị tinh thần cho một pha trao đổi nhẹ tại lưới.

Tuy nhiên, ở giây cuối cùng, bạn bất ngờ chuyển thành một cú đánh mạnh (Drive) hoặc một cú Lốp bóng (Lob). Sự thay đổi đột ngột này sẽ đánh lừa hoàn toàn phản xạ của đối thủ, khiến họ mất thăng bằng và mở ra cơ hội ghi điểm tuyệt đẹp.

Kết luận